COURS COLLECTIF
BootCamp Training
Conçus pour briser la monotonie de l'entraînement traditioonnel, nos cours sont dynamiques : ils allient cardio, renforcement musculaire et esprit d'équipe.
Que vous soyez débutant ou athlète chevronné, nos coachs vous guideront à travers des séances stimulantes, créant un environnement motivant pour vous dépasser.
4 raisons de venir
Le Bootcamp Training offre une multitude d'avantages et de bénéfices pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique et à relever des défis stimulants.
1. Entraînement complet
Le bootcamp combine des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, garantissant un entraînement complet qui sollicite l'ensemble du corps.
3. Amélioration de l'endurance
Les exercices de cardio et les intervalles intensifs aident à renforcer l'endurance physique, améliorant la capacité du corps à maintenir un effort prolongé.
2. Brûlage calorique élevé
Les séance intensives du Bootcamp favorisent un brûlage calorique élevé, contribuant à la perte de poids et au développement musculaire.
4. Renforcement musculaire
Les mouvements fonctionnels et les exercices de résistance stimulent le développement musculaire, contribuant à une meilleure définition et à une plus grande force.
